Faça de seu mundo interno um lugar mais gentil para se viver
Online ao vivo
Serão 8 encontros (20h) ao vivo com a treinadora Sarah Peyton.
Tradução Simultânea
As aulas serão transmitidas em um canal em português e outro em inglês para você escolher em que idioma quer escutar.
Ambiente Virtual
Acesso por 1 ano às gravações materiais e plataforma do treinamento.
Certificado
Com certificado de participação reconhecido pelo CNVC ao concluir as aulas.
Transformando os impactos das dores que vivemos nas relações
Para nos encaixar neste mundo e lidar com traumas, decepções, vergonha e esperanças devastadas, nós criamos e nos amarramos em contratos inconscientes. E isso molda nossa mundo interno.
Memórias dolorosas, mágoas e ressentimentos impactam o funcionamento de nosso cérebro e diminuem a nossa capacidade de construir uma relação de afeto e cuidado com nós mesmos - e quando não sabemos disso, corremos o risco de achar que estamos quebrados.
Mas não há nada de quebrado ou errado com você. Nós fazemos sentido.
Neste curso, Sarah Peyton irá compartilhar o que aprendeu sobre como o trauma impacta o cérebro, e como podemos entrar em um relacionamento alegre conosco mesmos e com os outros através da Comunicação Não-Violenta e do conhecimento de como o cérebro influencia e é influenciado pelas relações.
Você será guiado por um processo exploratório passo a passo para começar a desembaraçar essas teias e desatar esses nós, os nós que nossos corpos criam em nossos melhores esforços para sobreviver, apoiar nossas famílias e contribuir para as pessoas que amamos.
Valor
10x de R$ 240,00
no cartão
total de R$ 2.400,00
Nestas oito semanas com Sarah Peyton, você vai:
1.
Compreender como as dores que vivemos nas relações influenciam o funcionamento do cérebro.
2.
Aprender abordagens baseadas em CNV (Comunicação Não-Violenta) e neurociência para transformar feridas que dores nas relações deixaram no cérebro.
3.
Conhecer o funcionamento dos "contratos inconscientes" que podem nos manter presos em relacionamentos que nos causam dor.
4.
Aprender como a "aversão saudável" é essencial para que possamos reconhecer e expressar os nossos próprios "nãos"
5.
Destravar o que bloqueia o divertimento e o prazer em nossos relacionamentos e vidas.
6.
Desenvolver a capacidade de se abrir ao que se apresenta e de se relacionar intencionalmente através da comunicação consciente e linguagem Eu-Você
7.
Aprofundar a vivência real da Comunicação Não-Violenta no cotidiano através da compreensão do funcionamento cerebral.
8.
Encontrar uma rede de pessoas que estão na mesma busca que você para fortalecer seus ambientes de prática e rede de apoio
A treinadora
Sarah Peyton
Autora, treinadora certificada em Comunicação Não Violenta e educadora em neurociência, Sarah integra conhecimentos da neurobiologia e o uso da linguagem para curar a influência que as dores que vivemos nas relações tem em nossa vida.
Ela trabalha com públicos ao redor do mundo para criar uma compreensão compassiva dos efeitos do trauma relacional e ensina às pessoas como as palavras podem nos transformar e curar.
Sarah também pesquisa sobre como as forças interpessoais e sistêmicas levam à traumatização, incluindo racismo, patriarcado, opressão de gênero, capitalismo e colonialismo, e traz a expertise da neurociência para conversas sobre poder, incluindo como os cérebros humanos respondem a diferenças de poder e micro agressões, o trauma social resultante e como a Comunicação Não-Violenta pode apoiar as pessoas na restauração da dignidade, autocompaixão e de seu pleno poder.
Para quem é esse treinamento:
1. Pessoas que experimentam desafios em se expressar com liberdade e autenticidade;
2. Pessoas que anseiam por se libertarem de dores que viveram em relações passadas ou atuais;
3. Pessoas que gostariam de superar padrões de auto-crítica e de pensamentos que geram sofrimento;
4. Pessoas que buscam uma maior integração da prática da CNV em sua vida;
5. Pessoas que trabalham com CNV e buscam aprender com uma treinadora que é referência na comunidade global de CNV para ampliar seu repertório.
Informações:
Datas:
Agosto: 15, 22 e 29
Setembro: 05, 12, 19 e 26
Outubro: 03
Horário: 19:30 às 22:00 (horário de Brasília)
Plataforma Online: Ao se inscrever, você receberá acesso à plataforma. Lá, encontrará o Curso Noções Básicas (3h de aulas gravadas), o link de acesso às aulas ao vivo e é lá que as gravações dos encontros ao vivo serão disponibilizadas.
O treinamento terá tradução simultânea para o português, e você terá acesso à gravação de todas as aulas por 1 ano.
Informações adicionais:
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Recomendamos fortemente a presença online no momento do treinamento para engajamento com a prática e maior aproveitamento, entretanto, ela não é requisito para inscrição;
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Caso você precise de um atestado de participação, a presença online no momento do treinamento é requisito;
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Para maiores informações sobre o processo de certificação em CNV, acesse cnvc.org
Está considerando se inscrever? Note:
Se é seu primeiro contato: Esse curso não tem pré-requisito, entretanto, você garante um maior aproveitamento se assistir previamente às aulas do curso Noções Básicas em CNV (3h de duração) que você recebe assim que se inscrever.
Se já tem experiência em CNV: Pessoas com experiência mais aprofundada em CNV podem encontrar elementos de repetição nesse treinamento. Os convidamos a enriquecerem seu repertório e prática com a abordagem da Sarah, entretanto, pedimos que levem em consideração que o foco do treinamento será contribuir também para quem está iniciando a integração da CNV em suas vidas.
Se inscrevendo agora você irá receber:
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Curso Noções Básicas, contendo 3 horas de aulas gravadas para você assistir e se preparar para o início das aulas com a Sarah Peyton. (O Noções Básicas é facilitado pelas treinadoras do Instituto CNV Brasil).
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20h de aula ao vivo online, com a treinadora certificada pelo CNVC Sarah Peyton;
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Material de cada aula;
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1 ano de acesso às gravações e à plataforma interativa para tirar dúvidas e interagir com outros alunos e com as treinadoras do Instituto CNV Brasil;
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Certificado de participação ao final do treinamento.
Valor
10x de R$ 240,00 no cartão
total de R$ 2.400,00
Você já foi aluna(o) do Instituto? Entre em contato para saber como se inscrever com 10% de desconto.
Quer inscrever alguém da sua organização neste treinamento?
Envie um e-mail solicitando a inscrição para contato@institutocnvb.com.br
Depoimentos:
Fazer os cursos com a Sarah foi uma das melhores decisões da minha vida. Eu experimentei uma mudança na minha voz interior e em como meu corpo reage, e isso permanece comigo. Ficou mais fácil conviver comigo todos os dias.
- Małgorzata Gutowska-Sulik
Certa vez, Sarah disse: Enquanto não nos conhecemos em nosso estado totalmente relaxado, também não conhecemos nossa criatividade, nossa alegria e a vida que é possível para nós. E isso se tornou uma nova busca importante desse caminho de me experimentar. Sou infinitamente grata a Sarah por iniciar este programa, caso contrário, isso não teria acontecido comigo.
- Gabriela Papuzińska
Avaliaremos todos os formulários com atenção e carinho, nossa intenção é conhecer um pouquinho mais sobre você e a Instituição onde atua, para seguirmos alinhados durante todo o nosso percurso.
As respostas apresentadas nesse questionário serão guardadas em sigilo, apenas a equipe do Instituto CNV Brasil terá acesso.
As inscrições serão até dia 15/07/2023 e a resposta será até o dia 20/07/2023.
Bolsa de
estudos
Este edital é para professores de escola pública, transformadores socioambientais, agentes culturais e lideres comunitários que estejam comprometidos em multiplicar a Cultura de paz nos seus ambientes de influência.
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Cheguei agora, por onde começo?"As leituras dos livros de Marshall Rosenberg são um potente início para a CNV, mas a combinação com a prática é muito, muito importante! Então recomendamos que inicie com o treinamento introdutório ou, caso queira viver uma imersão, comece pelo Programa Intensivo de Capacitação em Comunicação Não-Violenta. Veja a nossa agenda de próximos treinamentos aqui.
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Já fiz o curso introdutório em CNV. Qual o próximo passo?Que alegria te ter conosco nessa prática! Agora pode pode seguir mergulhando nos conceitos fundamentais da CNV participando do Programa Intensivo de Capacitação em Comunicação Não-Violenta ou de uma das próximas jornadas com treinadores convidados.
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Por quanto tempo tenho acesso às aulas gravadas?Você terá acesso as aulas gravadas por 1 ano após a realização da aula. Veja as turmas com inscrições abertas.
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Não pude comparecer a aula ao vivo. E agora?Sentimos por isso. Sua presença teria acrescentado muito ao aprendizado de todos e é essencial caso tenha a intenção de receber o atestado de participação. De qualquer maneira, as aulas ficam gravadas para que você possa acompanhar o conteúdo após o dia do treinamento. Você receberá o acesso à plataforma de treinamentos por e-mail e terá acesso a todas as gravações pelo período de um ano.
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Existe "Formação em CNV"?"A CNV, muito mais que uma matéria, é como uma nova lingua. Assim como aprender inglês ou alemão, para nos tornarmos fluentes, precisamos, além de aprender a gramática, treinar, entrar naquele mundo e conviver com pessoas fluentes nessa linguagem. Quando pensamos em um aprofundamento em Comunicação Não-Violenta, pensamos nesse caminho para nos tornarmos fluentes, ou seja, aplicarmos a CNV em nossas vidas de forma natural e fluida. Isso englobaria não só a gramática (tudo o que podemos escrever e compartilhar sobre a CNV), mas também a prática. Por esse motivo e também por percebermos a dominação contida em nossos sistemas de aprendizagem, a comunidade CNV questiona a a legitimidade de uma formação como um fim, ou seja, se você quer se aprofundar, o caminho é buscar conhecimento, mas mais ainda, buscar viver a CNV em sua vida, na prática.
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Mas como me aprofundar nessa linguagem?Se você deseja tomar essa decisão de vida, o caminho é simples: prática, comunidade e tempo. E há diferentes caminhos para isso. O primeiro e mais natural caminho é a imersão do aprendizado em seu dia a dia com a sua comunidade. No Brasil, a comunidade CNV tem crescido abundantemente composta por pessoas altamente engajadas e dispostas a compartilhar o que sabem. Se envolver em treinamentos e grupos de práticas já existentes, além de seguir em seu treino diário é um lindo caminho que incentivamos que percorra.
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O Programa do Instituto me capacita para ser facilitador(a) ou treinador(a) em CNV?Diferente de outras metodologias, para ser um treinador e multiplicar a CNV não é necessário um certificado ou uma especialização. O convite para aqueles que decidem se tornar treinador em Comunicação Não-Violenta é que o façam a partir da sua experiência, escolhendo o aprendizado aprofundado, a busca por viver a CNV e pratica-la de forma contínua. O programa irá oferecer os contextos para exatamente isso. Sendo assim, do ponto de vista técnico, SIM você terá a base necessária para atuar como treinador. Um aspecto que vamos aprofundar em outros treinamentos, mas que não está incluso no programa, são práticas de facilitação, com isso, mesmo com o programa você seguirá tendo espaços de aprendizagem para cada vez mais melhorar a forma como multiplicará a CNV em sua vida. Existe um processo internacional de certificação oferecido pelo Center for Nonviolent Communication - CNVC (fundado por Marshall Rosenberg, o criador da CNV). Todos os nossos treinadores convidados são certificados por lá e nossas treinadoras Cristiane, Jade, Liliane e Nolah estão no processo. Esta jornada de certificação do CNVC dura cerca de 5 anos e é acompanhado por mentores e assessores já certificados pelo CNVC. As vídeo-aulas com os treinadores convidados que você terá no programa já contam como horas de treinamento caso futuramente você escolha seguir esta jornada junto ao CNVC. Mais informações em: www.cnvc.org.
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Como me tornar treinador em CNV?Se você busca ser treinador, antes de tudo, pense se você realmente quer seguir com profundidade na prática. CNV sem prática é como saber a gramática sem falar a língua. Caso seja o seu desejo compartilhar a CNV, recomendamos que inicie participando de de um curso introdutório e siga se aprofundando experimentando a CNV com diferentes facilitadores. Aqui no instituto você pode fazer o Programa desenhamos para esse aprofundamento. Se quiser, você também pode se aventurar em cursos internacionais. Conheça o CNVC - Center for Nonviolence Communication, centro criado pelo próprio Marshall Rosenberg para preservar o compartilhamento da CNV pelo mundo. Infelizmente não há muitas informações em português, ainda assim recomendamos a leitura dos seguintes links: https://www.cnvc.org/ - Se busca ser treinador e não tem interesse na certificação (esta também é uma opção): https://www.cnvc.org/guidelines
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O que fazer para conseguir aplicar a CNV na prática?Esse pode ser o maior desafio no caminho de aprendizagem da CNV. E é por isso que para incorporar a CNV em profundidade recomendamos: - Crie uma grupo de apoio - é fundamental que você não esteja sozinho em seu caminho de aprendizagem, ter outras pessoas que também estão incorporando a CNV em suas vidas ao seu lado é fundamental para que você possa sustentar o processo. Aqui apoiamos este processo com os Círculos Empáticos, vocês consegue saber mais sobre eles clicando aqui. - Faça um diário de prática - rever as situações do seu dia pelas lentes da CNV, mesmo que você não tenha conseguido praticar durante o dia já é um lindo começo. - Siga treinando - se puder, participe de vários treinamentos introdutórios. A CNV é simples, temas mais profundos começarão a aparecer após muito praticar. Saiba mais sobre os nossos cursos aqui.